Fisioterapia, te aconsejamos

La importancia de los estiramiento para recuperar tras la maratón

Consejos del fisioterapeuta para corredores

Como profesionales de la fisioterapia en Granada queremos hablarte de la importancia de una buena preparación a la hora de participar en maratones o competir en carreras deportivas. Aunque los tratamientos preventivos y de mejora del rendimiento muscular constituyen la base fundamental para afrontar este tipo de pruebas en las mejores condiciones, hay otra serie

Formación en Nuevos métodos para corregir la Escoliosis

Nuestra fisioterapeuta Irene Valverde se encuentra en estos días en una formación avanzada sobre el método Schroth. El método Schroth es un tratamiento de reeducación postural tridimensional dirigido a personas con Escoliosis que tiene como objetivo evitar la progresión e incluso en algunos casos, puede llegar a corregirla. Este método es muy novedoso y en la

fisioterapia obstetrica ¿qué es y para qué sirve?

Fisioterapia obstétrica ¿qué es y para qué sirve?

Obstetricia es, según la RAE, la parte de la medicina que trata la gestación, el parto y el período de recuperación posterior a él. Cuando se piensa en fisioterapia normalmente se piensa en dolencias físicas o recuperaciones de lesiones. Fácilmente asociamos la fisioterapia a este tipo de dolencias pero existe una terapia que ayuda mucho

Tratamientos fisioterapia en enfermedades neuromusculares

Fisioterapia para enfermedades neuromusculares

Heredadas o adquiridas, las enfermedades neuromusculares (ENM) afectan al sistema nervioso y a la musculatura del paciente. Se estima que en España hay más de 60.000 personas afectadas por este tipo de patologías, que condicionan notablemente la vida de quienes las padecen y de su entorno. Son crónicas y producen situaciones de gran dependencia y

Fisioterapia y osteopatía en esguince de tobillo

Tratamiento osteopático en lesiones de tobillo

¿Alguna vez has sufrido las dolorosas molestias de un esguince de tobillo? Pues los datos confirman que no curarlo de forma correcta puede pasar factura a medio plazo a otras zonas y huesos del cuerpo como la columna vertebral o la pelvis. Para evitarlo, en este artículo te aconsejamos qué tratamientos de esguince de tobillo

Gimnasia Abdominal hipopresiva para hacer running sin dañar suelo pélvico

Consejos para hacer running sin dañar tu suelo pélvico


Si eres una apasionada de los ejercicios aeróbicos, te interesa leer este artículo. Porque, aunque no lo parezca, las mujeres podemos correr ciertos riesgos a la hora de realizar algunos deportes de impacto. Te animamos a seguir leyendo para descubrir qué relación guarda el estado de nuestro suelo pélvico y el running. A diferencia de

Preparación para el parto y fisioterapia para embarazadas en Granada

¿Embarazada? Mejora tu movilidad con fisioterapia

Aunque partamos de un estado físico ideal, el embarazo supone una época de grandes cambios y transformaciones en nuestro organismo. La fisioterapia para embarazadas es una opción excelente para hacer que el cuerpo se adapte de forma ágil, minimizando el dolor y las molestias. De esta forma, si estás embarazada, podrás vivir y disfrutar plenamente

Posición correcta sentado para mejorar la salud

Cuida tu postura, tu salud te lo agradecerá

En nuestra vida cotidiana pasamos largas horas del día sentados, ya sea porque nuestro trabajo nos lo requiera, porque pasamos una media de cuatro horas al día viendo la televisión en España o porque la tendencia de nuestro día a día ha pasado a ser un estilo de vida más sedentario. Todos estos aspectos han

Las lesiones más frecuentes en corredores

Evita lesiones en carreras largas

Dolor intenso en los gemelos o rodillas, tendinitis en el tendón de Aquiles o molestias en los pies (fascitis plantar). Estos son los tipos de lesiones más frecuentes en los corredores de carreras largas. Se estima que 2 de cada 3 -o al menos el 80 %- sufrirá una lesión muscular por sobrecarga a lo

Cómo prevenir los dolores de espalda en niños

Cómo prevenir los dolores de espalda en niños

El comienzo de la escuela puede acarrear problemas en la columna de los más pequeños. El peso de las mochilas así como los hábitos sedentarios potencian el alcance de las dolencias a temprana edad. Los juegos tradicionales –como la comba o la rayuela-, la práctica de ejercicio moderado y los tratamientos para el dolor de

Fisioterapia en Almuñécar para grupos

Fisioterapia para grupos y eventos en Granada

Aprovechar los beneficios de la fisioterapia para convertir un evento en una cita inolvidable es una tendencia en auge. Porque la fisioterapia para grupos ofrece una experiencia única si se combina con un entorno agradable y una agenda distendida y divertida. Y es que, esta disciplina, no solo contribuye a prevenir y tratar lesiones, sino

Fisioterapia deportiva en Almuñécar Almusalud Torneo de Tenis

Almusalud en el Open de Tenis ‘A la Amistad’ de Almuñécar

Este fin de semana, en Almusalud hemos estado presentes en el XIII Torneo Open de Tenis ‘A la Amistad’ y VIII Memorial Diego Fernández de Almuñécar que como en años anteriores, ha reunido en Almuñécar a grandes jugadores y jugadoras destacados del tenis nacional. En Almusalud hemos estado pendientes de ofrecer nuestra experiencia en fisioterapia deportiva para que

Fisioterapia curativa

¿Muchas horas al día sentado? Tu aliada, la fisioterapia

¿Tu trabajo te exige pasar muchas horas al día sentado? Si con frecuencia sufres dolores de espalda te enseñamos cómo los tratamientos de fisioterapia pueden ayudarte a prevenir el malestar y futuros problemas y enfermedades. Sigue leyendo. Estar mucho tiempo sentado en la misma posición (más de 4/6 horas) puede desencadenar a corto plazo contracturas