andar 30 minutos al dia

Video viral realizado por el Doctor Evans recomendado por nuestra Pediatra en Almuñecar Mª Elena, traducido al español que nos explica cual es la mejor medicina que sólo necesita 30 minutos al día para ver pronto sus efectos.30 minutos al día

La falta de tiempo es una de las causas mayores para perder calidad de Vida, y aquí nos explican con varios estudios de referencia como la mejor medicina es el Andar, y demostrando las consecuencias beneficiosas de dicha práctica.

Hay pequeños consejos de cómo cumplir dicho tiempo de deporte para ayudarnos a empezar desde ya!

¿A qué esperas para aplicar dicho objetivo?


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Clínica / Blog / La mejor medicina que sólo te lleva 30 minutos al día