Consejos Salud

Consejos Salud de nuestros expertos y profesionales.


Cómo conseguir dormir más rápido

El insomnio es un problema que afecta a muchos de nosotros. Quien lo padece sabe que esto trae consecuencias graves y una gran carga en la vida de una persona. Hoy te contamos cuál es la técnica con la que conseguir dormir más rápido que usan los soldados del ejército de Estados Unidos. El insomnio,



Las alergias más comunes

Hoy hablamos sobre cuáles son las alergias más comunes entre la población. Si tienes alguna de ellas podrás aprender a cuidarte de ellas.


Mantén a raya al resfriado otoñal

El resfriado en otoño aparece como consecuencia del cambio de temperatura. Es casi automático, más aún cuando apenas somos conscientes y no nos preparamos precisamente para el cambio que se avecina. Es cierto que en algunos lugares, como sucede en áreas de costa o Andalucía, las temperaturas suelen ser algo más altas que en otros


Las enfermedades cardiovasculares: más allá de los problemas cardíacos

Las enfermedades cardiovasculares están relacionadas con el corazón pero no tienen por qué acabar ahí, el problema puede aparecer en cualquier parte del cuerpo. Como reza el titular, más allá de los problemas del corazón, las enfermedades cardiovasculares tienen que ver con el riego de la sangre, y esa es la razón por la que el problema


Cómo cuidar la higiene de tus oídos y por qué es tan importante

Con el objetivo de ayudarte a prevenir ciertas patologías auditivas, como infecciones, dolores punzantes o pérdidas de audición, hoy, en este artículo, te ofrecemos algunos consejos prácticos para saber cómo limpiar los oídos. ¡Presta atención! ¿Quién no ha sufrido alguna vez molestias o un tapón en los oídos? Pues, aunque no lo parezca, se estima


Piel, ojos y cabello, indicadores de salud

¿Sabes que el estado de la piel nos delata? Pues atento porque, no solo la piel, sino otros rasgos de nuestro cuerpo, como la fragilidad o la caída del pelo, son síntomas de ciertas alteraciones o enfermedades. En este artículo repasamos las más frecuentes. Aunque gana más fuerza el componente estético, en muchas ocasiones, padecer


Construye tu barrera ante la gripe

El frío y los cambios violentos de temperatura, típicos del otoño e invierno, son el mejor caldo de cultivo de la gripe. Más allá de un resfriado, esta enfermedad puede causar fiebre, dolor muscular y malestar general. Aunque depende del grupo de población -hay algunos considerados de riesgo como mayores de 65 años, personal sanitario


Sonríele al otoño y di adiós a la astenia otoñal

Con la llegada del otoño, asistimos, no solo a un cambio en el paisaje cotidiano, sino que somos protagonistas en primera persona de alteraciones en nuestro organismo. Menos horas de luz, cambios bruscos de temperatura y otros fenómenos, hacen que nos sintamos más apáticos, tristes y cansados. Si es tu caso, no temas. Se trata


Cómo hacer costumbre nuevos hábitos de vida saludable

En estas fechas, en las que acabamos de dejar las copiosas comidas de Navidad y comenzamos un nuevo año con el ánimo renovado y los nuevos propósitos sobre la mesa, es frecuente ver en nuestra larga lista de nuevos objetivos la adopción de un estilo de vida más saludable, que nos facilite perder los excesos de las


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