Alimentos que te ayudan a prevenir el resfriado
Aunque estamos atravesando un invierno no muy frío, en estas fechas nos encontramos expuestos a cambios bruscos de temperaturas que suelen derivar en gripes y resfriados. Según los expertos, para prevenir infecciones respiratorias, lo más aconsejable es un consumo de alimentos que mejoren nuestro sistema inmunitario. A continuación os citamos algunos de estos alimentos para