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Trucos para no engordar en Navidad

¿Preocupada por la inminente llegada de almuerzos, cenas y celebraciones varias? Es cierto que en pocos días se acumulan días de grandes ingestas de comida pero con algunos consejos conseguirás mantener tu línea. Aquí están algunos de los trucos para


La higiene íntima femenina

Hoy desde Almusalud queremos compartir contigo algunos consejos sobre la higiene íntima femenina; esta parte de la anatomía de las mujeres es diferente y más delicada que otras partes del cuerpo, porque lo que deben tenerse algunos cuidados especiales. Atendiendo


¡Prepara tu cuerpo para las fiestas!

Ya hemos entrado en la recta final: se avecina Navidad y es muy aconsejable cuidarse antes de que lleguen esas comidas copiosas y los excesos; por ello hoy os dejamos algunas pautas para que estos días “no te pesen”: ¡prepara



Fisioterapia deportiva

La fisioterapia deportiva va enfocada lógicamente a aquellas personas que realizan deporte o quieren iniciarse a él; su objetivo es prevenir lesiones y luchar contra la fatiga muscular, lo que conllevará un aumento de la capacidad de trabajo. También actúa


La importancia de una buena limpieza bucodental

La limpieza bucodental y los hábitos de higiene tanto de las encías como de los dientes debe comenzar en edades muy tempranas ya que existen estudios científicos que asocian positivamente higiene bucodental con la menor generación de caries y menor


Trucos para corregir la postura

¿Sientes dolor en la espalda o musculares? ¿Temes a la antiestética joroba? Muchas malformaciones y dolores se deben a una mala postura, por lo que es necesaria una reeducación de la misma. Para solventar o prevenir estos problemas te aconsejamos


¿Piernas cansadas?

La sensación de piernas cansadas es uno de los problemas que acarrea una mala circulación sanguínea, que afecta a una de cada tres personas, especialmente a las mujeres. La aparición de calambres, hormigueo, varices (venas superficiales, casi siempre situadas en