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En verano, ¡extrema la precaución!

Durante los meses de verano cambiamos el centro de la ciudad, las prisas y los atascos por largas jornadas en la piscina o en la playa. De este modo, desconectamos de nuestra rutina diaria y buscamos un aliado para combatir




Protege tu suelo pélvico de los riesgos diarios

Con frecuencia no solemos poner atención a la importancia de tener un buen suelo pélvico hasta que nos vemos afectados física o emocionalmente. Y es que, esta zona, formada por músculos y ligamentos que sostienen los órganos pélvicos, suele ser



¡Tengo un esguince de tobillo! ¿Qué hago?

Aunque son propios de la práctica deportiva (baloncesto, atletismo o fútbol), cualquier persona a lo largo de su vida, simplemente con pisar de forma incorrecta, puede toparse con un esguince de tobillo. Los expertos en fisioterapia alertan de la necesidad



¡Cuida tu piel de los primeros rayos de sol!

Llega el verano y seguramente estarás pensando en lucir bronceado. En este artículo te damos algunos consejos y cuidados de la piel para prevenir quemaduras y el indeseado envejecimiento – sequedad, arrugas, alergias, manchas en la piel – que puede


La efectividad de la fisioterapia

Someterse a una intervención quirúrgica para reparar lesiones musculares o articulares debería convertirse en la última opción de un paciente si existen tratamientos menos invasores que garanticen una curación igualmente efectiva. Este es el caso de la fisioterapia, una serie