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Alimentos que te ayudan a prevenir el resfriado

Aunque estamos atravesando un invierno no muy frío, en estas fechas nos encontramos expuestos a cambios bruscos de temperaturas que suelen derivar en gripes y resfriados. Según los expertos, para prevenir infecciones respiratorias, lo más aconsejable es un consumo de


Rodilla del corredor

¿Qué es la rodilla del corredor? La rodilla del corredor es una lesión que suelen presentar los corredores por un sobreuso y que se presenta con un dolor intenso y agudo en la parte anterior de la rodilla. Técnicamente se



Consejos para cuidar la salud de tus ojos

El cuidado de tus ojos es de obligado cumplimiento para conservar tu bienestar. Hoy desde Almusalud queremos darte algunos consejos para cuidar de los ojos: Visita al menos una vez al año a tu oftalmólogo para revisar tus ojos y detectar lo antes




¿Sufres bruxismo? Te ayudamos a mejorarlo

El bruxismo es el hábito involuntario que muchas personas realizan cuando aprietan o desplazan los dientes, haciéndolos rechinar con el aumento del estrés y la ansiedad. Es un hábito más frecuente de lo que nos pensamos, lo realizan el 70% de


Fascitis plantar, el temor de los corredores

La fascitis plantar es una lesión muy habitual entre los corredores, y además, una de las más temidas en el pie, ya que dependiendo del estado de la lesión, puede llegar a retirar al deportista durante un período muy largo



Los pies, los grandes olvidados

Según la Sociedad Española de Medicina y Cirugía del Pie, un 70% de la población española padece alguna enfermedad podal. Por lo tanto, siete de cada diez personas padecen alguna dolencia en los pies, sin embargo, estos problemas suelen ser tratados con demasiada